Dende hoxe empeza a funcionar no segundo andar do Concello uha oficina da Unidade Concello Saudable,, xunto ao departamento de Sanidade, que ten coma obxectivo mellorar o noso estado físico.
A unidade dispón dos seguintes materiais que serán manexados por un especialista en nutrición e un licenciado en Educación Física:
1 banco de flexibilidade: Permite a medición da flexibilidade en adultos.
2 analizadores de composición corporal por impedancia: Un modelo fixo para a oficina e outro portátil para levar a cabo medicións en Asociacións de Veciños, Centros Educativos, etc. Estos analizadores veñen co software que permite rexistrar unha diagnose sobre a composición corporal e relacionalo cun plan persoal de nutrición. Ademáis permite levar a cabo un seguimento detallado da evolución de cada usuario da Unidade.
1 cronómetro dixital.
2 tallímetros de solo: Permiten rexistrar a altura dos usuarios. Un deles é portátil para poder achegarse aos entornos asociacionais do municipio.
1 dinamómetro manual: Permite a medición da forza muscular en adultos.
2 pulsómetros con podómetros e conexión usb a ordenador: Permiten o rexistro e seguimiento de distancias e Frecuencia Cardíaca na realización de actividades.
1 báscula dixital: Permite o rexistro do peso.
1 plicómetro: Permite a medición de pliegues corporais.
A oficina abrirase de luns a venres en horario de atención ao público de 10 a 14 horas, e os profesionais que a atenden levarán a cabo unha batería de medicións antropométricas rexistrada nun informe que se entregará a cada persoa. Unha vez analizados os resultados, os usuarios poderán recibir orientacións sobre estilos de vida saudables, en torno a actividade física, nutrición e reducción de hábitos nocivos (tabaco, alcohol, etc)
Consellos saudables para toda unha vida
A Concellería de Sanidade presenta un novo soporte en caderno no que informa aos cidadán de consellos relacionados cos seguintes aspectos:
Alimentación
Ansiedade e nerviosismo
Actividade física
Tabaco
Prevención á exposición solar
Quen move as pernas, move ao corazón
Este soporte inclúe tamén unha nova proposta de 4 rutas urbanas dende a Avda de Madrid á Xunqueira, Bouzas ao Museo do Mar, Museo do Mar ao Porto de Canido, e dende o Porto de Canido ao Areal de Fortiñón (Saians). Esta rutas completan unha oferta iniciada coas 8 no casco urbán da cidade, e permitindo aos participantes que dispoñan de datos exactos de distancia, intensidade e trazado nas diferentes zonas de Vigo.
