Un estudio realizado por Acierto.com, pone de manifiesto que tenemos que mejorar nuestros hábitos tanto de alimentación, como de ejercicio y de descanso.
La investigación sobre cómo nos cuidamos en España indica que el 64% de la población tiene sobrepeso y mayoritariamente, no sabe qué riesgo supone ello para la salud.
Prueba de ello es que ni el 7% de los españoles cumple con los requisitos mínimos de una alimentación saludable. Sigue el aumento de los servicios de comida a domicilio-que en el último año facturaron más de 600 millones. Este incremento se produce, también, en la comercialización de platos precocinados-más de un 9%- y de bollería- un 4%-.
El estudio indica que 17 millones de personas confiesan que llevan una vida sedentaria, determinante en la aparición de cáncer, problemas cardiovasculares y obesidad. Asimismo, el 64% de quienes sí hacen ejercicio o van al gimnasio aseguran que lo hacen por motivos estéticos, menos del 16% indican que es para mejorar su salud.
