Según los expertos, el 70% de la población española estará en riesgo de deshidratación este verano y, por eso, se insiste en la importancia que con el cambio de estación –producido precisamente hoy– la gente se conciencie de la importancia de mantener unos niveles óptimos de hidratación.
Pese a que el 94% de los españoles aseguran no haber padecido nunca una deshidratación como tal, sí que reconocen haber sufrido alguno de sus síntomas, como dolor de cabeza en situaciones de calor, sudoración excesiva, cansancio o aceleración del ritmo cardíaco. A esto se une que el 45% suelen esperan a tener sed para beber líquidos.
Parece que el 86% de la población no alcanza a beber los 2,5 litros de líquido diarios, cantidad quedeberíamos ingerir todos, en especial niños y mayores.
