Con sólo seis respuestas cualquier especialista podrá saber si además de fumar eres adicto a la nicotina y el grado de dependencia. Es gracias a un estudio desarrollado por un equipo de investigación de la Universidade de Santiago, encabezado por Elisardo Becoña, y que ha sido publicado en la revista ‘Psicothema‘. El test es sencillo, sólo se debe valorar en una escala de 1 a 5 las siguientes cuestiones: tiendo a evitar los restaurantes donde no se permite fumar, incluso aunque me guste su comida; comparado con cuando empecé a fumar necesito fumar mucho más ahora para conseguir el mismo efecto; tras pasar un tiempo sin fumar necesito hacerlo para no sentirme mal; cuando realmente deseo un cigarrillo parece que estoy bajo el control de alguna fuerza desconocida que no puedo dominar; siempre que estoy sin fumar durante algunas horas siento unas ganas muy fuertes de hacerlo; y después de estar un tiempo sin fumar necesito hacerlo para aliviar las sensaciones de inquietud e irritabilidad.
Según los investigadores, que dirigen la Unidad de Tabaquismo de la universidad compostelana, conocer el grado de dependencia de cada persona es fundamental para adaptar los tratamientos a sus necesidades. Consideran que las personas no dependientes, el 37% de los fumadores gallegos, pueden dejar de fumar sin esfuerzo, mientras que el resto necesita ayuda.
