Cultura

La tableta de chocolate produce incontinencia urinaria

abdominalesMaría Cejudo Figueiras, coordinadora de la comisión de Suelo Pélvico del Colegio de Fisioterapeutas del Principado de Asturias, aseguró ayer en una charla coloquio sobre incontinencia urinaria, y aseguró que cada vez está creciendo el número de personas jóvenes que acuden con este problema.

Los abdominales ‘tableta de chocolate’ por ejemplo, son malísimos”, aseguró la experta quien afirmó que la mayor parte de las veces este ejercicio se hace de manera que es malo para la espalda y para el suelo pélvico, “sería necesario hacer, previamente, ejercicios abdominales hipopresivos u otros específicos para trabajar el suelo pélvico”, se esta manera se reduciría el músculo transverso, la faja abdominal “que ayuda a reducir la tremenda presión hacia abajo que se ejerce con los ejercicios abdominales convencionales“.

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