Hablamos de l@s Rodríguez de toda la vida y que, según Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria cuando se quedan sol@s suelen desequilibrar la alimentación y ganar unos cuanto kilos de más.
Y es que parece que cuando nos quedamos solos en nuestra casa y cocinamos para nosotros mismos lo hacemos fatal. Solemos tirar de comida basura, de embutidos y de todos tipo de productos que nada tienen que ver con buenos hábitos.
Tampoco ayuda mucho el calor en esto de ponerse a cocinar, pero cuando lo hacemos tiramos de los fritos y la comida rápida.
En fin, aunque cueste aquí te dejamos unos consejos que no te vendrán nada mal para no subir de talla y que ya os contamos hace unos días. Sea como sea, come bien…
