Pues si no lo haces, que sepas que los expertos aconsejan que lo hagamos un poco porque, de lo contrario, no desconectaremos del todo. Se trata de no leer el correo cada 5 minutos, actualizar el Facebook o Twitter a cada rato y no estar tan enganchado al whatsapp.
Son los consejos que nos lanzan desde la Universidad a Distancia de Madrid que nos recomienda, por ejemplo, delegar en algún compañero de trabajo y marcharse con las cosas resueltas para no tener que estar todo el día pendiente del móvil y de los correos electrónicos.
Vamos que eso de mirar compulsivamente nuestros smartphones no nos ayudan a desconectar, así que, dicho queda:
No seas obsesivo y deja el móvil, la tablet o el ordenador en el apartamento u hotel. No es tan difícil y verás lo bien que te va.
