RGPD - Cookies
Ciencia y Tecnología

A quien madruga Dios no le ayuda más que a quien remolonea 5 minutos por la mañana

DurmiendoEl refrán se equivoca de medio a medio. Investigadores de la Universidad de Southampton han demostrado que no hay justificación para que los muy madrugadores estén en mejores condiciones para lograr el éxito que los remolones que se quedan 5 minutos más en la cama por la mañana. Estos científicos estudiaron 1.229 hombres y mujeres de alrededor de 65 años de edad para comprobar la validez de la famosa frase de Benjamín Franklin “Acostarse y levantarse temprano, hacen al hombre sabio, rico y sano” y llegaron a la conclusión, no sólo de que el famoso político e inventor se equivocaba de completamente, sino que quien tenía razón era Groucho Marx cuando se preguntaba «¿Han visto ustedes a Rockefeller trabajando a las 5 de la mañana o a Marilyn Monroe levantándose a esa hora?…yo no, pero me gustaría verla».Los investigadores no encontraron evidencia alguna que sugiriera que los que se van más tarde a la cama y se levantan más tarde padecieran ningún tipo de desventaja socioeconómica, cognitiva o de salud. En realidad, concluyen que los que se van dormir más tarde tienen mejor salud que los que se acuestan temprano

Eso sí, lo que puede ser malo es tumbarse todo el día a la bartola, los científicos constataron que quienes se pasan 12 o más horas en la cama tienen un riesgo de muerte de una vez y media mayor que los que están sólo 8 horas en ella…descansando.

También te puede interesar